日常生活中股票配资行情，肠胃的保养要注意，很多时间不吃早餐，时间长了对胃非常不好。这些时候就要吃一些养胃的食物了，比如粥，尤其在早上的时候，喝上一碗，胃里暖暖的，整个人都很舒服。这次分享了8道养胃粥的做法。
养胃的食材有很多，比如山药、南瓜、小米等等，下面就根据这些食材分享制作菜谱。喜欢的朋友不要错过了。营养好消化，老少皆宜的做法哦！
皮蛋瘦肉粥
材料：适量小青菜，葱花，生姜丝，适量皮蛋，猪里脊肉，适量大米，盐，鸡精，胡椒粉。
展开剩余83%菠菜牛肉粥
材料：适量牛肉，玉米淀粉，生抽，食用油，适量盐，一把菠菜。
南瓜山药小米粥
材料：适量南瓜，一小把枸杞，适量红枣，适量山药，一小把小米。
山药瘦肉粥
材料：适量山药，适量猪肉末，适量酱油，玉米淀粉，食用油，胡萝卜碎，芹菜碎，玉米粒。
猪血瘦肉粥
材料：一块猪血，酱油淀粉，食用油，生姜丝，适量大米，酱油，花生油，猪肉片，葱花。
南瓜麦片粥
材料：适量南瓜，一杯即食燕麦片，一小杯牛奶，适量枸杞。
山药排骨粥
材料：适量青菜，适量排骨，适量山药，适量胡萝卜，适量盐，适量大米。
猪肝瘦肉粥
材料：适量生姜，适量玉米粒，白粥，猪肝，猪肉，生菜，料酒，大米。
这 8 碗粥各具特色，无论是老人、孩子还是成年人，只要胃不好，都可以尝试一下，相信它们会给您的胃带来舒适和健康。
小贴士：
1.怕小朋友牙口不好的老人们不好咀嚼的就把食材剁碎一点。剁碎了不仅容易熟，也方便入口好消化。
2.有些不喜欢的食材可以不加股票配资行情，根据个人口味来调整。
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