最近好多朋友跟我讲，他们白天老是觉得累，晚上睡眠质量不好；喉咙老是干干的如何办理股票杠杆，就算喝好多水还是没法舒缓；上厕所时间也明显变长……今天，木子来简单讲讲脚部重要穴位——照海穴。 《针灸甲乙经》里记载，它能舒缓咽喉干燥、小便颜色深黄、排便不顺畅，明朝医书着重提到，它在调节人体水液代谢方面效果明显。 足踝内侧的燥润要穴 取穴方法：脱袜后沿内踝骨向下摸，骨缘下方约一横指处，按压有酸胀感的地方就是照海穴。此穴属足少阴肾经，主司体内水液代谢平衡。肾经主人体津液输布，照海穴起重要调节作用。 现代常